Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Es fördert den Muskelaufbau und strafft den gesamten Körper. Und das Beste: Piloxing macht richtig Spaß! Es ist ein forderndes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und den Körper effektiv formt. Die Box-Elemente beim Piloxing fördern Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer. Der Einfluss aus Pilates sorgt dafür, dass auch tieferliegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich die Körperhaltung insgesamt verbessert. Mitzubringen sind eine Sport- oder Gymnastikmatte sowie etwas zu trinken.

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