Entdecke die transformative Kraft von Kundalini Yoga! Tauche ein in eine Welt der inneren Balance und spirituellen Erweckung mit unserer Kundalini-Yoga-Klasse. Kundalini Yoga ist eine uralte Praxis, die darauf abzielt, die schlummernde Energie, bekannt als Kundalini, zu erwecken und durch den Körper fließen zu lassen. Diese dynamische Form des Yoga kombiniert Atemtechniken, Meditation, Mantra-Singen und körperliche Übungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In unserer Klasse wird man durch eine Reihe von Übungen geführt, die darauf abzielen, die Energiezentren zu aktivieren und Blockaden zu lösen, während gleichzeitig die Flexibilität, Stärke und Ausdauer verbessert wird. Kundalini Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Ob nach innerer Ruhe, spirituellem Wachstum oder körperlicher Fitness gesucht wird - Kundalini Yoga kann helfen, die Ziele zu erreichen. Mitzubringen: Matte und lockere Kleidung.

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Anzahl: 10

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