Kursdetails

Hatha Yoga – Stabilität. Kraft. Balance.

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
W267036
Beginn
Do., 10.09.2026,
16:30 - 18:00 Uhr
Dauer
10 Wochen zu je 1 Stunde und 15 Minuten
Gebühr
123,00 €
Mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit im Alltag: Verspannungen im Rücken und Nacken lösen, die Körpermitte stärken und Balance entwickeln. Jede Einheit widmet sich einem Schwerpunkt wie Rücken, Schultern, Core oder Beine. Klassische Hatha-Yoga-Übungen werden achtsam aufgebaut, mit bewusster Atmung verbunden und durch eine wohltuende Schlussentspannung ergänzt, damit sich Körper und Nervensystem regenerieren können. So entsteht eine stabile Basis für die eigene Yoga-Praxis. Mitzubringen: Yogamatte und eine Decke. Weitere Informationen über die Kursleiterin unter www.shaktispirit-bybirgit.com, auf Facebook: Shakti Spirit by Birgit oder auf Instagram: shakti.spirit.by.birgit.

Kursort

VHS,Multifunktionsraum
Anzengruberstraße 3, 2. Stock
3300 Amstetten

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

10.09.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Anzengruberstraße 3, 2. Stock, VHS, Multifunktionsraum

Datum

17.09.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Anzengruberstraße 3, 2. Stock, VHS, Multifunktionsraum

Datum

24.09.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Anzengruberstraße 3, 2. Stock, VHS, Multifunktionsraum

Datum

01.10.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Anzengruberstraße 3, 2. Stock, VHS, Multifunktionsraum

Datum

08.10.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Anzengruberstraße 3, 2. Stock, VHS, Multifunktionsraum

Datum

15.10.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Anzengruberstraße 3, 2. Stock, VHS, Multifunktionsraum

Datum

22.10.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Anzengruberstraße 3, 2. Stock, VHS, Multifunktionsraum

Datum

05.11.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Anzengruberstraße 3, 2. Stock, VHS, Multifunktionsraum

Datum

12.11.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Anzengruberstraße 3, 2. Stock, VHS, Multifunktionsraum

Datum

19.11.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort

Anzengruberstraße 3, 2. Stock, VHS, Multifunktionsraum


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Birgit Edermayer

 Portrait

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